宫颈癌和卵巢癌是常见的妇科癌症，严重威胁着妇女的健康和生命。营养学家建议在上述妇科癌症中防止饮食。她专门从事10种食物，以帮助降低女性生殖器官的癌症风险，并避免吃4种类型的食物，以降低子宫肌瘤甚至癌症的风险。 10种预防3种主要妇科癌的食物。吃1条鱼会降低卵巢癌的风险。营养学家Li Wanping通过Facebook视频解释了3种主要的妇科癌症的原因 - 宫颈癌，子宫体癌和卵巢癌，并分享了如何防止它们饮食的原因。在妇科giko中预防癌症的饮食如何？ 1。宫颈癌与HPV病毒有关，维生素C和β-胡萝卜素的添加可以增强免疫力。推荐的抗癌食品：番石榴（Guava），佛塔啤酒，南瓜和南瓜。 2。子宫体内癌与肥胖霍尔莫有关NE疾病，因此您应该少吃高油脂和高糖食品，并消耗更多的饮食纤维。推荐的抗癌食品：糙米，燕麦和十字花科蔬菜。 3。卵巢癌与慢性炎症有关。建议更多增加omega-3，以减少炎症并防止癌细胞的生长。推荐的抗癌食品：鲑鱼，亚麻籽和桃子。他还指出，吃更多的柑橘类水果，例如橙子，橙子，葡萄柚等，将有助于防止子宫肌瘤的形成。纤维高的饮食可以帮助消除体内的雌激素。建议在饮食中加入糙米，燕麦，藜麦和其他混合谷物。这些是妇女健康的好食物，有助于远离妇科疾病。应从子宫肌瘤/卵巢癌避免4种食物。此外，某些食物被认为会增加各种妇科疾病的风险。李旺（Li Wanping）提醒，如果女性想参加y健康，他们应该尝试避免以下四个主要地雷和减肥食品中的少量。高油腻的食物：含有大量饱和脂肪，纤维含量低。它们被认为是增加雌激素浓度或活性，增加子宫肌瘤和卵巢癌的风险的潜力。红色karne和加工的肉：效果类似于高脂食品。酒精：您可以促进子宫肌瘤的生长，尤其是啤酒饮用。乳制品和乳制品：包括拿铁奶，牛奶的饱和脂肪含量高，很容易引起肥胖症，不应提取。如果您患有子宫肌瘤，可以喝大豆吗？李万宁（Li Wanping）提到他经常被问到：“您不能为子宫肌瘤吃大豆产品吗？”她解释说，当前的研究文献认为，不仅大豆产品不会增加子宫肌瘤的风险，而且其中包含的异黄酮也被认为可以促进子宫纤维的凋亡ID单元。尽管大豆含有植物雌激素，但它们的有效因子或功能与动物雌激素不同。因此，正常使用大豆，豆腐或豆腐不会直接增加体内的雌激素含量，而是通过异黄酮帮助雌激素平衡。为了预防和改善子宫肌瘤，她建议吃2种豆类产品。您可以选择1碗煮熟的毛豆，2汤匙生大豆，1块豆腐，1杯牛奶大豆，1碗味o汤或2汤匙开心果（RAW）。例如，米球和豆浆的结合是一个不错的早餐选择。解构妇科癌症的常见症状很容易与月经疾病混淆吗？香港的癌症数据表明，在香港的女性中，处女癌，卵巢癌和宫颈癌的身体是常见的，该癌症分别为4、6和9。根据香港癌症基金会的说法，子宫体是中间的较小部分子宫和子宫颈是子宫底部的一个狭窄开口，它连接了阴道。子宫癌症状的早期和中期：阴道异常出血，包括月经前的长期和频繁的月经，月经过多或月经之间的出血；月经后出血或月经后阴道分泌异常。最终阶段：症状是显而易见的，包括性交和排尿期间的骨盘，肠练习异常（例如便秘），下腹部肿瘤以及阴道的血凝块和血液流动。宫颈癌症状的早期和中期：早期阶段通常没有症状，中间NA症状类似于月经疾病，例如阴道异常出血，阴道分泌异常和性交。最终阶段：下腹痛，背痛，排尿困难和排便难度，血尿，血腥粪便，尿失禁，肾结通，I脚的Nflammation（淋巴生理学）。卵巢癌的症状发展并变得更加严重，腹部疼痛，消化不良和腹部不适，出血和尿液频繁，粪便困难，性交疾病，简历专家：Li Wanping目前是Taiwan的Rongxin Clinic，Shutian Clinic，Shutian Clinic，Suthian Clinic，Miyuefang Nursing Home in Taiwan的营养学家。资料来源：医疗局Li Wanping营养师